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定價:380         會員價:342元

作者:美容油品達人 YUKIE

譯者:高淑珍

出版社:晨星出版社

類別:健康與飲食

數量:
 
 


今天的你攝取必要的油品,
明天的你才能擁有美麗與健康。
衷心期盼這本書能為你締造與「命運之油」邂逅的良機。

「油」是人體不可或缺的物質。
我們的身心能否健康美麗,一切都深受「油」的影響。
它不僅是構成身體細胞所需的重要成分,提供身體代謝能量,
與我們的心臟、血管、神經、荷爾蒙或皮膚、毛髮等,都有密切的關係。

油品必備知識1次教給你
選購、使用、保存方法與知識,
從標籤、保存地點到油品料理,
油品達人不藏私地通通告訴你。

19道有效攝取油品的簡易料理
從果菜汁、湯品到宴客料理,
並推薦每道料理最適合的油品,
讓你能天天有效攝取油品營養。

嚴選39種有益健康的油品
蘇籽油能改善過敏,荷荷芭油可護膚美肌,
椰子油能預防失智,可可脂有助於減肥,
哪種油可以改善哪些症狀?
看完本書你就會全盤了解。

本書特色
★嚴選39種常見且優質的油品,作更詳盡的介紹。
★根據不同的健康問題,列舉案例,推薦適合的油品。
★講解油品成分與組成,並附有圖表佐證與解釋,並顛覆多數人對於油的錯誤認知。
★教你如何挑選出能改變你的「命運之油」,且提供油品保存與使用技巧。
★教你如何在美容與飲食方面善用油品,帶給你美貌與健康。

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YUKIE(ゆきえ)
美容油品達人。師承美國醫學博士,成為油品治療師。油品美容界的專家,並擔任【一般社團法人日本油品美容協會】代表理事,效果絕佳的油品美容技法,也深受模特兒或頂尖設計師的歡迎。本身也是義大利橄欖油品油師協會AISO,所認證的橄欖油品油師。

譯者簡介
高淑珍
輔仁大學日文系。長居高雄。
熱愛文字工作。擔任日文翻譯20於載。譯有《高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法》、《耳朵瑜珈:每天一分鐘,超簡單拉耳健康法》、《小腿肚健康法》、《最新枕頭健康法》、《子ˇ宮頸癌:檢查、診斷與術後生活必備》、《吃的美容事典》、《圖解人體生理學》、《下肢靜脈瘤:簡單易懂最新醫療、預防與保健》、《驚人的蜆力:幫助肝臟療癒》、《難教的孩子長得好》、《永遠享有美好的性愛》、《50歲以後how to SEX》等。


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比《祕密》更強的心靈致富能量 

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