買《甜姊的長壽之道:老化科學、力量生物學與時間的特權》送《為什麼男女互相吸引?卻無法彼此理解!》+《慾望杜拜》

定價:450         會員價:405元

作者:卡麥蓉‧狄亞/珊卓‧巴克

譯者:郭珍琪

出版社:晨星出版社

類別:健康百科

數量:
 
 


THE LONGEVITY BOOK
甜姊的長壽之道
老年的新科學、讓生命更美好.更健康.更長壽

這不是一本抗老化的書,我不想你活在老化的恐懼中,
身為一個女人,我想我們要談論的是老化的方式。

隨著我們年齡增長,我們可以為自己做的最好的事情,剛好也就是一些我們最喜歡做的事。享受美食、鍛煉肌肉、優質睡眠、愛人、歡笑、放鬆、在生活中尋找樂趣,而這些舉動和活動讓我們成為風趣、好奇和強壯的人分享老化的科學觀點,提供你所需的資訊,讓你在老化的過程中做出有益健康,減緩老化速度的選擇。
~卡麥蓉‧狄亞Cameron Diaz

【本書特色】
1. 本書是一本以綜合性、科學性的方式來教會所有人如何疼愛自己身體,活得健康又長壽。
2. 本書探究歷史,生物學,神經科學,以及婦女的健康運動是如何從三十多歲邁入中年女性並維持健康。
3. 從了解老化會如何影響各種身體系統,到男女老化的生理差異性,以及關於染色體終端與減緩認知力下滑的最新科技。

【精采內容搶先看】
更多精采內容

 

卡麥蓉‧狄亞Cameron Diaz
21歲開始拍電影,4次獲得金球獎提名,長期支持環境、教育議題並鼓勵女性,兼具性感與知性,一直是許多人心目中的甜姊兒象徵。但卡麥蓉從不諱言,看似健康且充滿活力的她,以前並未像現在一樣具有健康意識。學習營養和健康是卡麥蓉改變生命的轉捩點之一,同時激起了她想找尋最佳照顧自己身體方法的熱情。在本書中,她毫不保留地分享了她在諮詢健康專家後的個人心得,和歷經轉變的實際經驗。

珊卓‧巴克Sandra Bark
紐約暢銷書作家。有智慧,充滿熱情,是本書的共同作者。


男人和女人的差異是什麼?為什麼我的她那麼愛在電話上聊天?為什麼我的他那麼喜歡球賽,不跟我說話?《為什麼男女互相吸引?卻無法彼此理解!》,用科學的方法解釋分析,男女的大腦有什麼不同,為什麼你的她/他,跟你想的不一樣。

 

 

 


 

年輕女子勇闖杜拜、揭開中東神秘的面紗的真實經歷
貝琪威克,這位像三毛般浪漫、充滿異國風情的女子,揭開杜拜神密的面紗,帶領讀者看這世界上變換最快速、最奢華的城市風華。