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    痛風與高尿酸在30歲以上男性最常見, 而全國痛風推算患者總數為40萬到50萬人左右。 過去被稱為「帝王病」,如今更名為「酒肉病」 偏好肉類、重口味、高脂肪、高熱量食物的人,請特別注意。...詳全文



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    在家手作堅果奶與醬很簡單, 還可以加入家常菜中烹調出營養的佳餚。 而把堅果變好吃又營養的秘訣,其實也很容易, 只需浸泡,加水後打成奶或糊, 自己動手做,新鮮、好吃又便宜。...詳全文



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    你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半?...詳全文