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國人五成以上的十大死因和癌症、心血管疾病和腦中風有關，而七成以上的民眾，看健保的原因都是因為營養攝取不均衡所致，簡言之，大多數慢性病的好發原因都是由於飲食失衡、失當，甚至嚴重偏食所引起。吃得飽並不等於就是營養均衡，國人飲食在熱量、蛋白質、脂肪方面往往食用過多，但在鈣、鐵...詳全文| 主題 | 回覆醫師 |
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