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我國傳統農業社會時代非常重視時令養生,尤其是「二十四節氣」的自然興衰變化會影響人體健康,因此養生健體必須順應四時。本文將與讀者分享「夏季養生」的一些重要概念與觀念,使讀者能健健康康、快快樂樂享受「夏天生活」的養生樂趣。先談談夏天的節氣,有「立夏」、「小滿」、「芒種」、「夏至」、「小暑」、「大暑」...詳全文
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