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春季食物陣容堅強:青豆、蠶豆和嫩...
文/王大可編寫
一眨眼就來到四月了!沒想到4月也有專屬的提升免疫力食物耶!究竟是什麼呢?在春意盎然的4月,首先要提出的當令食材是香菇。一般認為香菇的時令是秋天,但是春天也盛產香菇。尤其是經過嚴寒的冬天長出的香菇,香味更勝一籌。香菇含有豐富的食物纖維,裡面的β-胡蘿蔔素也有提高免疫力的
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春天養生法:吃韭菜、泡腳
文/游薇蓉編寫
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2018/2/26
春天氣候陰晴不定 小心過敏性鼻炎找上門
文/王大可編寫
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2013/5/3
春天的呼吸法──唵音呼吸法。
文/王大可編寫
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水不夠當然不會瘦
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