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堅果名列十大抗癌食物之一，但是它的好處可不單單只有這樣，大家平常所吃的堅果，有分很多種類，像是開心果、榛果、胡桃等，其實這些堅果類的食物都對我們人體很有益處，它們都含有豐富的蛋白質與纖維，可以供我們平時所需之外，它還含有對我們人體有益的礦物質，如可以降低血壓的鈣、鎂和...詳全文| 主題 | 回覆醫師 |
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