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端午節就快到囉!平日吃粽子攝取的熱量很容易過高,高血壓或糖尿病患者及減肥的朋友,不妨改吃十穀養生粽。十穀粽富含纖維而且營養均衡,沒有一般粽子高熱量的問題,其配料及口感也十分美味緊實。自製的十穀粽營養均衡又衛生,粽葉香氣四溢,又不用擔心會有一般糯米粽所引起的消化不良 ...詳全文
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端午選粽三要點 搭配水果助消化
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健康概念:吃粽配蔬果,端午不增「粽(重)」!
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高纖全穀類 降膽固醇助排便
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常聽說不合格的鹼粽會加入「明礬」,它到底是什麼,對人體有害嗎?
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