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骨質一旦流失就很難再完全恢復,預防骨質疏鬆症宜趁早養足骨本,有效的方法包括增加鈣質攝取,鈣質是人體骨頭最主要的成份,三十歲以前是骨骼的成長期,骨質逐漸增加而達高峰,此時期如能攝取足夠的鈣質,即可建立較緻密穩固的骨質。...詳全文
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回覆醫師
骨質疏鬆會讓身體受到一點壓力就容易骨折嗎?
608
2020/1/7
骨質疏鬆症患者應該多攝取乳製品與蛋白質嗎?
713
2019/11/15
運動對骨質疏鬆症的好處 適量運動最適合
878
2019/2/20
只要多吃鈣,就不會有骨質疏鬆症?
918
2018/10/6
乳糖不耐症患者容易成為骨質疏鬆症高危險群?
843
2018/7/31
骨質疏鬆症有辦法痊癒嗎?
1359
2018/7/25
什麼是骨質疏鬆症?
812
2018/7/21
骨質疏鬆症常見的臨床表現
577
2018/7/12
如何診斷為骨質疏鬆症?
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2018/7/9
骨質疏鬆症的類型有哪些?
693
2018/7/4
哪些族群是骨質疏鬆症的高危險群?
565
2018/6/24
更年期的女性易產生骨質疏鬆、關節痛、腰背部疼痛、牙齒鬆脫
1579
2018/1/23
大豆抑制癌細胞、預防骨質疏鬆症
1924
2016/7/13
年輕時常常減肥,現在骨質疏鬆的問題蠻嚴重,請問這兩者有關聯嗎?
2753
2015/9/29
咖啡這樣喝,骨質疏鬆症不上身!
3346
2014/7/19