相關討論列表
雖然生酮飲食或許有助於減少飢餓感和增加飽腹感,但更大的問題是,你能夠持之以恆嗎?在減重方面的成效如何?一份針對幾項研究的擴大審查發現,有將近70%超重的個體,在六到三十六個月中,他們持續採取生酮飲食的比例比低脂飲食高(Hession 等人, 2009)。...詳全文
主題
回覆醫師
減醣飲食並非生酮飲食,少醣而非無醣
301
2021/3/8
飲食誘導入酮 讓「酮」成為身體燃料來源
542
2019/12/24
「升級大腦」的生酮飲食 不僅能減重、對身體也有全面性的好處
629
2019/8/20
你正在嘗試生酮飲食嗎?生酮飲食的常見問題
748
2019/5/3
第一型糖尿病患者的生酮飲食
1260
2019/3/2
【DIY生酮餐點】沙朗牛排佐「烤馬鈴薯泥」和秋葵
767
2019/1/26
生酮飲食:纖維和總碳水化合物與淨碳水化合物
1129
2018/12/29
【生酮甜點】濃情巧克力蛋糕佐瑞士奶油糖霜
977
2018/12/25
最大化減重法:低脂或生酮飲食?
721
2018/11/27
生酮≠低碳 最新最熱門的食療,你真的做對了?
838
2018/11/20
飲食誘導入酮和生酮飲食的定義
951
2018/9/23
生酮飲食只是另一種低碳水化合物飲食嗎?
807
2018/9/14
生酮飲食食譜:班尼廸克蛋
705
2018/9/12
只吃肉和菜不吃澱粉,對血糖控制比較好?──談「生酮飲食」
3609
2018/1/4
最能促進酮體新生的椰子油
1342
2017/7/20