相關討論列表
失眠已成普遍的社會病態,而且大部分的人都是因為壓力或其它因素導致失眠現象。長期失眠睡不好,不管是什麼原因引起的,都容易合併發生許多身心疾病或意外事件。...詳全文
主題
回覆醫師
很難輕易入睡?腎上腺疲勞症候群和睡眠療癒法
1124
2020/4/3
用瑜伽的魚式來改善你的失眠困擾吧!
1295
2019/4/26
簡單六大方式更好眠
1233
2017/9/18
經常感覺腦力乾涸?你可能也是「腦霧」一族!
2663
2017/7/24
「睡不著」的原因在哪裡?
1248
2017/4/11
淺眠、焦慮?當心自律神經失調!
2400
2016/8/11
無法入眠、怎麼翻都睡不好,睡眠障礙就這麼辦!
2499
2016/1/7
煩躁不安、失眠、心情低落、倦怠感怎麼辦?
17805
2014/12/30
「過中午喝咖啡容易睡不著」,是真的嗎?那麼咖啡要在何時喝較好呢?
4455
2014/3/29
心神不安釀失眠 飲食按摩有撇步
3482
2013/5/1
睡眠時間會影響壽命
4405
2012/12/3
美國研究顯示:睡眠不足會影響青少年胰島素分泌,進而提高糖尿病及肥胖症罹患風險!
3314
2012/10/19
怎樣的日常作息與飲食,才能讓我們夜夜好眠?
3151
2012/10/16
如果失眠不想靠藥物治療,要怎樣克服?
4369
2011/7/11
更年期容易失眠該如何改善?
23212
2011/7/6