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以「按壓式按摩」的手法從脊椎兩側移動到別的區域,這是個幾乎能運用在身體任何部位的技法。下面介紹的「按壓式按摩」程序,能從單點的按摩,直到身體的兩側,全面性地照顧到對方的背部區域。別在對方明顯緊張的區域猶豫或磨蹭,只要簡單地在僵硬的肌肉上重複「按壓式按摩」,直到妳感覺到它放鬆了即可。...詳全文
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回覆醫師
中醫有所謂的穴位減肥法,真的有效嗎?自己按摩要怎麼按?
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2011/8/16
聽說按摩耳朵可以預防疾病,要如何按摩?又有什麼功效?
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2012/9/20
用按摩與飲食來解決令人困擾的暈車問題吧!
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2012/10/1
流行性感冒也可以用精油、按摩治療!
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2012/10/30
我每天花在看電腦螢幕時間過長,所以眼睛常感覺疲倦或僵硬,是否有專門針對按摩眼睛的穴道按摩法?
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2012/11/7
我每年冬天都會感冒。一次空閒時看到書上說按摩迎香穴可以預防感冒,可是我按摩了幾次也沒見效果,是不是我按摩方法錯了?
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2012/12/25
我打籃球時腳踝扭傷,回家有馬上冰敷但沒看醫生,所以一直不舒服。拖了一個多月才去看中醫,狀況有改善。現在按摩腳踝沒有不舒服的感覺,唯有走太久的路或運動會不適,我要怎麼處理呢?
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2013/4/16
心神不安釀失眠 飲食按摩有撇步
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2013/5/1
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2014/4/8
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老是不容易入睡、睡不好,聽說按摩可以幫助睡眠,該怎麼按?
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2015/11/20
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2016/7/8
按摩傷害肌肉?!這可能會使肩頸痠痛更加惡化
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2017/10/19
為心臟和肺部按摩
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