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進入高齡期,身體各部分將因老化而出現各式各樣的生理變化。這時以骨骼肌為首,幾乎每個器官內臟的細胞數量都會變少。基礎代謝量下降,體內熱量的消耗量也會變少。加上消化道的功能變差,無法吸收必要的營養素,也容易囤積多餘的營養素。此外,牙口不好、唾液...詳全文
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