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臨床上證實,養成規律運動的習慣可以有效預防慢性疾病,更有研究數據顯示,沒有運動習慣的人,發生腦中風的危險性,比起每週運動六小時以上的人明顯增高;舉例來說,每天快走三十分鐘,發生腦中風的機率可以降低30%。適量的運動可以改善心臟的功能,增加腦部...詳全文
主題
回覆醫師
保養眼睛小運動~按壓手指隨時作
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2012/8/7
我該怎讓自己保持運動習慣?我擔心自己恆心不足幾天後就放棄了
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2012/7/20
中暑的時候,喝白開水還是喝運動飲料會比較好?
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2012/6/25
是不是有心臟病的人,就不適合進行運動?
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2012/4/10
我是30歲的男性,從學校畢業之後就沒有好好運動了,體重超重不少,想用跑步減重,該如何開始?
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2012/3/29
我有憂鬱症,醫生推薦多運動,跑步合適嗎?
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2012/3/20
中風後的癱瘓還有可能再站起來嗎?
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2012/2/1
糖尿病患者運動是不安全的嗎?
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2012/1/17
請問感冒型眩暈與中風型眩暈,它們的差別是什麼?
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2012/1/11
常敲頭頸部的膽經?小心易中風
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2011/12/10
醫生通常會鼓勵有氣喘的兒童要多運動,那麼當合併有「運動型氣喘」時,該怎麼辦呢?
4287
2011/11/29
公園常有人在做拍手運動,這樣的運動對身體有什麼幫助?怎麼做才是正確的?
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2011/10/17
運動的秘訣是333法則,他是什麼意思?
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2011/9/2
一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山,每小時會消耗多少熱量?
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2011/9/2
想請教ㄧ個問題就是我的左側上嘴角有時會不自主的抽動,,是否跟我做拉皮有關係或者是中風的前兆?
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2011/7/21