相關討論列表
臨床上證實,養成規律運動的習慣可以有效預防慢性疾病,更有研究數據顯示,沒有運動習慣的人,發生腦中風的危險性,比起每週運動六小時以上的人明顯增高;舉例來說,每天快走三十分鐘,發生腦中風的機率可以降低30%。適量的運動可以改善心臟的功能,增加腦部...詳全文
主題
回覆醫師
晚上睡覺或運動的時候,會胸悶然後伴隨心悸和胸痛,沒有咳嗽或撞到胸口,和氣喘有關嗎?有需要去看醫生嗎?
6404
2015/2/6
我有骨刺一段時間了,這陣子勤做復健,那骨刺就會好嗎?
16474
2015/2/2
最近開始練瑜珈,可是身體柔軟性差,做不到「標準」動作該怎麼辦?
3905
2015/2/2
檢查出有脊椎側彎,請問可以透過運動矯正改善嗎?
9941
2014/7/9
喝水過多,反而「水中毒」!簡單「蹲踞運動」幫助代謝
6946
2014/7/1
在運動的時候突然感到暈眩,然後就昏倒了,但事後一下子就恢復意識,這樣的昏厥情形需要看醫生嗎?要看哪一科?
25744
2014/4/16
壓力過大怎麼辦?─從飲食、運動紓解症狀,再全方位抒壓
3179
2014/4/8
平日走路戴運動護膝,可保健膝蓋關節嗎?
10012
2014/3/24
10分鐘快速提升能量 在家可做的低強度運動
3282
2014/1/31
我打籃球時腳踝扭傷,回家有馬上冰敷但沒看醫生,所以一直不舒服。拖了一個多月才去看中醫,狀況有改善。現在按摩腳踝沒有不舒服的感覺,唯有走太久的路或運動會不適,我要怎麼處理呢?
4143
2013/4/16
膝蓋運動七秒鐘,關節靈活不僵硬~
6349
2013/3/6
跟著做,減少運動傷害
3273
2013/2/14
運動防癌症 抗老不花錢
3489
2013/2/1
睡前運動,把自己搞得精疲力盡,會比較好入睡嗎?
23568
2012/10/29
早起後發現左邊的腰(於背後)不是很舒服,並無任何激烈的運動,原以為是睡姿不良所引起,過會就沒事了,但持續一整天都不舒服,這會跟我的腎臟功能有關嗎?
8688
2012/9/13