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荷爾蒙會控制飢餓感,並告知我們的身體該何時該吃,何時該停。飢餓素(Ghrelin)是一種強大的荷爾蒙,會帶來飢餓感;膽囊收縮素(Cholecystokinin)和多肽YY(peptide YY)則是當我們飽腹時告訴我們應該停止進食的的荷爾蒙。想像你正在享用吃到飽的自助餐,你已...詳全文
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