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不幸的是,由於低碳水化合物飲食沒有每日最低建議攝取量,所以人們往往搞不清楚。有一個廣被接受的定義是,低碳水化合物飲食的碳水化合物供給量應少於總熱量的50%(Feinman 等人, 2003)。這與極低碳水化合物生酮飲食中每日建議50 公克以下形成鮮明對比。...詳全文
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