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雖然心臟病有各種不同的治療方式,但治療冠狀動脈心臟病最重要的治療基礎是改善生活習慣,一旦生活習慣改善,就會明顯改善心血管及心律不整發生的頻率及治療效果。其中,睡眠品質也是生活習慣中重要的因素之一。...詳全文
主題
回覆醫師
我很困擾常常睡不著,是什麼原因會影響睡眠品質?
3531
2012/7/17
最近總覺得沒睡飽,晚上約11點就寢至次日5時,午睡約1小時。檢查肝腎甲亢都正常,只是長期血壓8.90/5.60.心跳58~68,這是正常的嗎?
4033
2012/9/28
怎樣的日常作息與飲食,才能讓我們夜夜好眠?
3112
2012/10/16
美國研究顯示:睡眠不足會影響青少年胰島素分泌,進而提高糖尿病及肥胖症罹患風險!
3261
2012/10/19
在公司午睡,會不會影響到晚上在家的睡眠?
3285
2012/10/21
為什麼咖啡因會影響睡眠?
13935
2012/10/26
睡前運動,把自己搞得精疲力盡,會比較好入睡嗎?
23664
2012/10/29
靜心休息保持好體力 午時小憩安心神
3163
2012/11/19
睡眠時間會影響壽命
4357
2012/12/3
睡眠品質差會造成精子品質劣化
3954
2012/12/17
「多睡」不如「早睡」 正確的睡眠之道
4410
2013/9/5
有黑眼圈的困擾,請問擦抗黑眼圈眼霜有效嗎?或有什麼天然方法可改善?
2621
2015/5/30
老是不容易入睡、睡不好,聽說按摩可以幫助睡眠,該怎麼按?
2651
2015/11/20
無法入眠、怎麼翻都睡不好,睡眠障礙就這麼辦!
2449
2016/1/7
要提升睡眠品質,「枕頭高度」很重要!
2781
2016/1/11