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今日,碳水化合物這個名詞會讓人有懷疑、愉悅和罪惡交集之感,而且通常都有很好的理由。然而,再更深入探討後,許多人對碳水化合物的瞭解真的不多,哪些是好的?哪些是不好的?還是它們全都不好?抑或全都是好的?甚至哪些算是碳水化合物?因此本文的目標就是協助你瞭解碳水化合物...詳全文
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