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大多數人不太瞭解身體口渴的訊號，往往將之誤解為飢餓，最終以吃來解決身體缺水的呼救。當然，當你口乾舌燥時，你知道你口渴，不過，當身體出現這種症狀，表示你已嚴重脫水，口乾就是嚴重脫水的徵兆。不過，如果你提早留意身體缺乏水的訊息，這種脫水情況是可以預防的...詳全文| 主題 | 回覆醫師 |
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