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大多數人不太瞭解身體口渴的訊號,往往將之誤解為飢餓,最終以吃來解決身體缺水的呼救。當然,當你口乾舌燥時,你知道你口渴,不過,當身體出現這種症狀,表示你已嚴重脫水,口乾就是嚴重脫水的徵兆。不過,如果你提早留意身體缺乏水的訊息,這種脫水情況是可以預防的...詳全文
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回覆醫師
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