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很多減肥中的人拒絕肥肉油脂，殊不知缺少脂肪，將無法潤滑腸道，蠕動因此減緩，就日日累積宿便，日久即造成便秘。便祕的定義很曖昧，幾乎沒有任何一種生理狀態可以完全符合。最常被診斷為便祕的常見情形：像是3天以上沒有排便，且當事人為此感到痛苦、生活受到極大影響，就算是便秘。而要是當事人沒有特別痛苦，每次又...詳全文| 主題 | 回覆醫師 |
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