冬天每次洗完澡皮膚都容易癢,擦乳液也沒效,是皮膚病嗎?

文:王國憲醫師 
現職:台北醫學大學附設醫院 皮膚科主任

這種情況有可能是「缺脂性溼疹」。缺脂性溼疹好發於天氣比較寒冷乾燥的冬季,因此也常被稱為「冬季癢」,也就是所謂的冬季溼疹。其發生的原因為天氣寒冷使血管收縮,而引起汗腺及皮脂腺機能的下降,因為皮膚本身的油脂分泌不足,再加上外在環境比較乾燥的情況下,因而引起的皮膚發炎現象。

哪些人容易有缺脂性溼疹?

基本上,每個人都可能因為環境的關係而罹患缺脂性溼疹,不過當中又以年紀較大者最容易產生這種症狀,這是因為老年人的肌膚通常會有皮脂分泌不足的問題,如果又遇上了氣溫急遽變冷就很容易引發溼疹的症狀產生。

另一個容易罹患的族群則是本身就屬於異位性體質的人,這類型的人多半皮膚角質的保水功能較差,因此也很容易因為乾燥而導致溼疹的發生。此外,有些愛美的女性,因為習慣泡熱水澡,長期下來如果又沒有做好肌膚保溼的照護,也很容易引起缺脂性溼疹。

罹患缺脂性溼疹需要擦藥嗎?

通常罹患缺脂性溼疹患者,多半只會覺得患部奇癢無比,而忍不住用力

搔癢,然而其實只要在平日的生活中,多注意肌膚的保溼與保養,平時則建議多擦乳液,洗澡時少用一點肥皂,避免身上油脂被沖刷走,就可改善了,因此大多數的患者並不太需要塗抹藥膏。

如果已經出現溼疹、發炎狀態的皮膚,光用一般的保溼產品是無法改善搔癢、發紅等病灶,還是要請皮膚科醫師開立適合的藥物,配合低刺激性、具有修護舒緩,以及止癢作用的醫療輔助保溼乳劑或霜劑,才能使病灶狀態迅速改善。

避免罹患缺脂性溼疹的日常保養之道

★ 洗澡時勿使用過熱的水,並採取淋浴的方式,以減低皮膚表層皮脂被洗去的機率。若一定要泡澡,水溫也不宜過熱,而且最好一週泡澡不要超過兩次。

★ 洗完澡將身體略為擦乾後,全身馬上塗抹乳液〈或乳霜〉、橄欖油或凡士林等保養品,如此才能真正的將水分鎖在皮膚裡,進而達到保溼的最佳效果。

★ 儘量使用滋潤型、不含皂的沐浴用品,而小腿等容易乾燥的部位,則僅以清水沖洗即可。