在GLIM 基準中,若過去6 個月內體重非刻意減少5%以上,或是超過6 個月體重非刻意減少10% 以上,則此情況為疑似營養不良。例如身高155 公分、體重45 公斤的人,若其3 個月前的體重為48 公斤,體重就是減少了6.25%。另外,如果這個人在1 年前的體重為51 公斤,體重就是減少了11.8%。不論是哪種情況,都會被懷疑是營養不良。

在GLIM 基準中,肌肉量低落時會被懷疑是營養不良,我們可以利用小腿圍來判斷肌肉量是否低落。以日本社區的居家高齡者而言,男性小腿圍低於34 公分,女性小腿圍低於33 公分,是簡單判斷肌肉量低落的數值。此外,另一方面,高齡住院病患的判斷數值,男性小腿圍低於30 公分,女性小腿圍低於29 公分。

住院病患的活動量比社區居家高齡者少,下肢的肌肉量更容易減少,故截止值的數值會有所差異。也有更簡單的測試方式,就是利用手指圍圈。用自己兩手的大拇指和食指圈住小腿最粗的部分,若是手指能夠重疊,則表示肌肉量低落的可能性極高。

 

第一頁 第二頁 第三頁 第四頁

對回答還有疑問嗎? 請點

你覺得這真讚!!
116人說讚

引用(0)









        書名:高齡復健營養學:先營養,再復健,預防肌少症與衰弱症的照護全指南

        作者:若林秀隆◎作者????朋子◎繪者

營養沒顧好,復健一樣沒有效! 蛋白質飲食+肌肉阻力訓練,解除失能危「肌」!...詳全文