注意事項:

‧有痔瘡的人淨腸後要用肥皂沖洗肛門,在肛門塗一點凡士林或面速利達姆會有效果。

腸道突然排泄後,有時候體內的鈉、鈣等礦物質的平衡會瓦解,而出現貧血似的症狀。但市售的淨腸用咖啡液含有濃度適當的咖啡和天然礦物質,就不會有這種疑慮。

‧以一天一次為原則,但如果排泄不順暢,可以分早晚做兩次。

‧十歲以下的小孩和懷孕初期的孕婦需要事先徵詢醫師的意見。

‧器具都要在結束後用熱水洗乾淨,晾乾。最好每年整套換新

嚴重便秘的人可用稍高的溫度(3738C

嚴重便秘,用一公升以上的咖啡液淨化也無法排便的人,改用溫度較高的咖啡液會有效果,即使灌入1300c.c.的量也不會有問題。可以依自己的需求調整用量。此外,不需要等所有咖啡液都灌入後才排便,也不必忍耐或特別用力,順其自然即可。

改善的情況因人而異

改善便秘的情況是因人而異的,沒有一定的時間,但幾乎都可以在三至六個月內改善。

以消除便秘為目的進行咖啡淨化的人,也要有正確的飲食,攝取纖維量較多的自然食物。等腸道恢復蠕動,即使停止淨腸,也能夠在一、兩天後正常排便。

 

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引用(13)









        書名:自己就能做的腸道淨化法

        作者:新谷弘實

全美首席胃腸外科醫師 新谷弘實 監修
每天只要15分鐘,藉由咖啡浣腸與調整飲食生活,就能塑造健康美麗的身體。世界各地的名人查爾斯王子、黛安娜王妃、藝人、模特兒……都在使用的「健康淨腸法」! ...詳全文