服用月見草油可避免皮膚乾燥，因為月見草油中含必須脂肪酸。

紅棗與桂圓肉各３００公克，洗淨後加適量水以大火燒開，再用小火煎熬至七成熟時，加入生薑汁１０公克、蜂蜜３００公克，邊攪拌均勻邊以小火煮熟，待冷卻後裝入瓶中封存。每次取紅棗、桂圓各５粒食用，對脾虛引起的臉色萎黃、皮膚乾燥都有顯著效果。

方法４：生活療法

固態植物油可說是乾燥肌膚的最佳潤膚劑，塗抹普通的冷霜也很有幫助。

燕麥粉可舒緩皮膚問題，每天以棉布袋裝兩杯粗燕麥粉，放入浴缸中泡澡１５分鐘，擦乾身體後立刻抹上潤膚劑可增加滋潤效果。

每天早飯後，洗淨雙手並擦乾，再以蜂蜜塗在手心、手背、指甲縫處，並用小毛巾搓揉５～１０分鐘。

晚間睡前洗好手，再以同樣方式搓揉一次。

若是室內空氣乾燥引起的皮膚乾燥，則應增加空氣濕度。

雙腳在冷水與熱水中各浸泡１分鐘可促進血液循環，使手腳獲得養分。冷、熱敷肩胛骨、頸根部位，可改善手部乾燥。冷、熱敷下背部則能減輕腳部乾燥。 蘆薈凝膠具潤膚作用，能改善臉部皮膚的粗糙問題。