•孕婦、孩童須補鐵少飲

茶中的咖啡因通常在喝下後數小時即被排泄,並不會積存於身體中,可是代謝快慢因人而異,由於高劑量咖啡因對孕婦的胎兒有危害,因此孕婦每天對於茶中咖啡因攝取不應超過300毫克。另外,過量飲茶除了可能會導致蛋白質吸收障礙,也會阻礙人體吸收鈣和鐵,孕婦和小孩急需鈣和鐵以助成長,攝取太多茶,反而有損健康。

 

第一頁 第二頁 第三頁

對回答還有疑問嗎? 請點

你覺得這真讚!!
25人說讚

引用(0)