以飲食、水和排泄來改善腸相

營造良好的腸相就是營造如同小孩的胃腸相。有健康無傷的乾淨胃腸,才能達到全身的健康與美容,而這是長壽的不二法門。

要如何預防並早期發現大腸癌?

1. 養成良好飲食習慣,多吃蔬菜水果,少吃肉類及高油脂食物。

2. 養成每天運動習慣。

3. 養成定期篩檢的習慣。

4.大腸癌多發生在50歲以後,所以50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查,但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾,建議直接接受全大腸鏡檢查,檢查年齡也要提早。

 

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