簡單的自我測試

皮膚經常隨年齡、氣候、環境及體內荷爾蒙分泌等因素而隨時在改變，因此以下提供兩種簡單方便的測試法：

1.取一張吸油化妝紙，撕成五小塊作為試紙，趁早晨未洗臉時，把五小塊紙分別貼在額頭、鼻子、下巴及兩頰，等一會後取下試紙，再檢查試紙上油分的的反應。額頭、鼻子、下巴屬T字部位，兩頰屬U字部位。

2.用偏中性的洗面乳洗或皂與微溫的水洗完臉後，待在20度的室內，等30∼60分鐘後，照鏡子觀察自己臉部狀況。如果洗完臉後馬上睡覺，也可以起床後評估。