放鬆身心

香料可適度刺激中樞神經,香氣還能讓人放鬆身心。所以,因失眠等壓力引發的症狀均可透過香料舒緩。

促進血液循環

洋蔥或薑黃等香料,具有清血功效,平常多攝取可促進血液循環。

少量多次,不宜大量攝取

少數如肉豆蔻等香料一旦大量攝取,會出現幻覺等嚴重副作用,注意要少量多次使用。

評估健康狀態,酌量使用

香料除了上述優點,也有可能引發身體不適,或跟藥物產生作用而降低藥效,甚至引起副作用。所以孕婦、住院患者、有宿疾者或敏感性體質者等等,使用香料前最好先請教醫生。

 

第一頁 第二頁 第三頁

對回答還有疑問嗎? 請點

你覺得這真讚!!
194人說讚

引用(0)