有些人年輕時的生活作息不好，血氣下降趨勢較快。到了中年，身體出了狀況，開始改正生活作息和脾氣性格。不但能夠改善血氣下降趨勢，還有機會創造出上升的血氣趨勢，反轉年輕時過快的老化速度。

當你明白了血氣和老化之間的關係， 那麼剩下的就是自己的選擇了， 每一個人都可以選擇自己老化的速度。