其中一種「安全」的解鼻充血劑（苯丙醇氨（（phenylpropanolamine）幾年前已被禁用，因為它被發現可能會增加年齡介於十八到四十九歲婦女，罹患出血性中風的風險。所以，如果能有治療季節性過敏症的自然療法豈不是很棒呢？

的確有方法！這是一種名為槲皮素（quercetin）的生物類黃酮。再搭配一些物質，就可能成為對抗季節性過敏症最有力的天然武器。

救星槲皮素

基於類似的原因，它對季節性過敏症也有幫助。一方面是因為它是強效的抗發炎營養素，另一方面則是它對肥大細胞有一種「親和力」，可以使細胞膜穩定，有助於預防它們釋放組織氨來對抗免疫球蛋白E抗體。

自然療法醫師， 同時也是前美國自然療法醫師協會主席（American Association of Naturopathic Physicians）潔米森．星巴克（Jaimison Starbucks）營養學博士，她是一位槲皮素的粉絲。她指出，「槲皮素可以強化上呼吸道的微血管，減少微血管因吸入過敏原而引發反應。」

有時候，患有花粉症的人只是因為他們的黏膜反應非常敏感，意味著它們很容易就會受到刺激。