在「勁」的表現上,各種運動都很常見,如打籃球跳起來凌空轉身射球是「腰勁」的表現。也是一種「丹田勁」。打網球、羽球、飛身救球,橫飛出去半空中在線上一擰身,球拍一揮,就將球救回,這就是「勁」。人不自覺的打瞌睡,身體一倒一驚馬上彈起,這也是一種「彈抖勁」。

人平常只會用腿去跳,除非突然被嚇到了,才會突然一躍跳過超乎自己想像的距離,或一下子提起平常自己提不動的重物,每一個人身體裡面本來就都有「勁」,只是一般人在使「勁」上不能和用「力」一樣,一握拳就有,而是要在緊急或急需時,「勁」自然就從體內跑出來保護身體。

「勁」對人來說雖是天生就有,但是沒有經過鍛鍊,在武術上並不能隨意控制,也不能收發自如,不過可以了解的是,高頻率的顫抖或顫動,就是「勁」的表現。

以太極拳法練出來的勁就是「太極勁」

以練習太極拳的方式,將人身體內原有的「勁」,蓄養成具有威力的能量,由胸腔、腰跨和身體的迴旋,產生出來的震動力就可稱為「太極勁」或「太極拳勁」。

「太極勁」可以收發自如、隨心所欲、呼之即來、揮之即去,能為己所用成為身體內自然可用的能量。

 

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        書名:趙堡太極拳勁:忽雷架76式的解說與練法

        作者:蕭治傅

台灣養生拳如雨後春筍,趙堡太極拳在台灣的第一代傳人蕭治傅老師,以30多年的教學經驗,毫不藏私的貢獻趙堡太極拳勁的精要,以圖文並茂方式,給初學者入門引路,做到事半功倍的效果。...詳全文