2.刮背部脊兩旁太陽膀胱經穴區。

3.刮手部曲澤、內關穴區。

4.刮足部委中穴區,並點揉湧泉、百會。

 

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        書名:

        作者:孫茂峰

炎炎夏日,刮一刮,調整夏日怕熱體質,好舒服好健康! 大家一起學刮痧,DIY提高自身祛病自癒能力,改善常年的老毛病、舊症頭。 刮痧的「痧」就是體內的氣血淤積和阻塞,以現今的說法,叫做「毒素」。若毒素在體內累積太多,沒有適當釋放出來,日積月累容易引發病痛,因此可藉由刮痧保健法進行排毒、去除淤積。 內容試閱 刮痧之理論基礎乃根據中國醫學之十二經絡、奇經八脈施以行氣活血,達到療效。以現代醫學觀之,刮痧過程可使局部組織血管擴張及黏膜的滲透性增強,淋巴循環加速使體內廢物、毒素排除,細胞組織得到營養,從而使血液得到淨化,增進全身抵抗力。 本書說明中醫外治法的基礎理論,指出經絡、穴位與刮痧的關係。讓讀者了解什麼是「痧」?介紹刮痧的工具及使用技巧的基本原則與禁忌,並以圖片一一說明刮痧時會運用到的穴位及順序,教導正確的刮痧手法,描述如何運用刮痧技巧於人體的各個部位。藉由本書,可以清楚獲得刮痧的知識與技巧,正確在家進行刮痧保健,安全達到強身祛病的功效。...詳全文