良好的生活習慣：過度疲勞、壓力、睡眠不足都是頭髮健康的大敵，平時應該要讓身心平衡，工作之外獲得充足的休息與娛樂，同時進行規律的運動。
注意遺傳：如果家族中有脫髮症的遺傳基因，更應該要及早保養頭髮，預防掉髮的問題發生。
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| 作者：劉國麟 頭髮救星來了！
本書由專科醫師教你生髮 ‧ 增髮 ‧ 護髮，
由從生活與飲食改變，養好頭皮、頭髮，一次解決掉髮、禿頭、頭皮屑、分叉等各種問題。
掉髮、禿頭不再是絕症！ 30天就讓你擁有豐厚黑髮！...詳全文 |
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