老化的快的人自然就比較容易罹患這些疾病。

正確的養生活動,可以促使氣血提升。氣血回升之後,身體的自愈機制會提高修復臟腑的能力,不斷的修復臟腑的損傷,改善內臟的活力和機能,使之回到更年輕時的狀態。內臟的年輕化,能夠促使生理年齡年輕化,達到真正的回春。

常聽到許多朋友說:很怕將來活得太久,拖著老態龍鍾的身體度過幾十年的歲月,想起來都可怕。這樣的想法建立在假設大家在年輕時的老化速度都一樣,到了五、六十歲就老得不像樣,健康已經很差了。

經常有工作上日夜顛倒的朋友來找我,其中有一個長期在KTV工作的朋友,才三十五歲,身上的疾病,幾乎都是老年人才會發生的症狀。

包括糖尿病、高血壓、尿毒症、癌症等。他持續從事日夜顛倒的工作十五年,對他的健康來說似乎是最大的極限了。另外,一位女性朋友在工廠上班,也出了許多狀況,月經在三十多歲就停了。他們的老化速度可能比圖表灰線的趨勢更快。

青春長駐是大多數人的夢想。比較五十歲壽命和百歲壽命兩種老化趨勢,五十歲壽命的人,他最寶貴的青春歲月是從二十歲到四十歲的這二十年。可是當他到了四十歲時,他的生理狀況已經和百歲壽命者八十歲時一樣了。他的這二十年歲月相當於百歲者從二十歲到八十歲的歲月變化。

也就是百歲壽命的人,他的青春歲月比五十歲者的青春歲月長了三倍。我在前面說過,血氣的下降趨勢, 就是老化的趨勢。因此,調養血氣,減緩身體血氣下降的速度,就是青春長駐的祕訣。

 

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        書名:人體復原工程-人體使用手冊2(修訂版)

        作者:吳清忠

最自然的人體科學養生法 本書針對讀者在執行《人體使用手冊》上所遇到各種問題,給予正確而完整的解析與說明。 並收錄62篇讀者提問與互動對話。舉凡 ~ 眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、腰痠、手腳麻、頭暈、浮腫、咳嗽、鼻過敏、多汗、便秘、耳鳴、長痘痘等,各種疑難雜症的修復方法.........詳全文