糖癮和反社會有什麼關係？

糖癮的現象可能從幼童時期就開始，對糖成癮就如同對海洛因或嗎啡成癮一般，如果父母直接提供足夠的甜食或是零用錢，就不會產生偏差行為。

而限制患者糖份的攝取，孩童便會開始「發作」，就如同常在媒體新聞上看到的，吸毒犯常常會以搶劫及偷竊等行為取得贓物或是金錢，再去購買毒品，心智尚未成熟的孩童若有糖癮症時，亦可能有此行為。

一旦行竊模式建立之後，可能就會持續到青少年，轉而運用偷來的現金購買取菸、酒以及其他毒品。

糖也會影響成癮者的判斷力，在低血糖的影響之下，更難控制反社會衝動。

預防糖癮症的方法

從營養角度每人每天攝入糖應在100g以下。專家建議，在糖果之外，最應控制的是飲料與甜品的攝入。

除了減少對糖的依賴，改變心態也是非常重要的，找到生活中除了飲食外的樂趣，用其他的方式來慰勞自己或排遣鬱悶。