文：編輯王大可編寫

原本三、四個月大時可以和陌生人平靜相處的小孩，在成長到七個月大之後，就會對照顧者開始產生依賴，並且會在陌生人靠近時出現緊張的表情。幼兒產生這種情況的原因是因為他學會了分辨熟悉與陌生的環境，知道誰是親近的人，誰是陌生人。

這階段的幼兒可能當媽咪不在時就會哭鬧，因為他覺得最重要的照顧者離開，讓他失去了依靠。此時，小孩身邊若有其他平常也會依附的對象，例如：爸爸、阿公、阿嬤等，可以轉移他的注意力，那麼可能就不會有分離焦慮的哭鬧狀況發生。

分離焦慮是會消失的

而且隨著小孩逐漸長大，明白東西不會無故消失，親人離開之後會再回來的概念後，大約1歲半後分離焦慮就會慢慢消失。但是若到了學齡前還有分離焦慮的情況發生，就要注意小孩是不是有心理情緒上的問題。

其實正常良好的依附關係是照顧者離開後，小孩可能會哭鬧，但是過一下子就會停止哭泣，等到照顧者回來之後，小孩會去迎接。要建立這種關係，平常就要給予小孩足夠的關心與呵護，並經常陪伴他、安慰他。

五大建議 緩解分離焦慮

1.     如果你知道你將外出，將外出時間安排在小孩睡覺或吃飽後：因為當幼兒肚子餓或想睡覺時，對於分離會更加敏感。