编寫自《阿嬤ㄟ撇步》

明天是星期天，所以星期六晚上好友歡聚的時光可能有人太開心，一不小心就喝多了，結果隔天起床後才覺得宿醉難耐。這時該怎麼辦呢？

以下幾招讓您宿醉不上身、快快好：

1. 防止宿醉的最好方法是不喝太多酒。

2. 如果無法控制，可以在喝酒之前先喝下大量牛奶。牛奶能促進酒精分解，預防酩酊大醉。

3. 體內殘留酒精時，補充水分很重要。

4. 要分解酒精等乙醇成分，用葡萄柚、煎蛋、柿子都很有效。而加了蜆的味增湯也會讓宿醉的人感覺舒服。

5. 要等酒精味消失之後才可以泡澡或淋浴。接著可以喝有利尿效果的茶或咖啡。

6. 喝梅乾茶也不錯，只要在茶裡面加一顆去籽的梅乾就行了。梅乾要充分搗爛再喝。

◎補充介紹對宿醉有效的穴道：

1. 太衝穴：腳背上的太衝穴能恢復喝酒過度時降低的肝臟機能。位置在拇指與食指的根骨之間。

2. 築賓穴：此穴道也有同樣的效果，位於離腳踝約十五公分的小腿上。

※飲酒請勿過量；喝酒不開車，開車不喝酒；未成年請勿飲酒※