完美脊線：一週的開始，你「坐」對了嗎？
摘錄自《脊近完美》
一個人在一天二十四小時中，大約有6 ~ 8小時是在睡眠，其餘時間幾乎大部分都在坐，很多人因為工作的關係，坐姿也可能連續長達6 ~ 8小時，因此專題的開始，我們先從坐姿看起。
坐姿的重點就如圖所示的九大重點：讓我們逐項來檢查吧！
- 常見的婦科疾病：骨盆腔炎的症狀與治療 楊曉萍醫師 2020/6/27
- 女性老化對骨盆腔的影響 恐出現解尿困難或尿失禁 文/游薇蓉編寫 2020/4/6
- 婦科方面的困擾起因於骨盆歪斜 文/游薇蓉編寫 2018/7/16
- 因跌倒尾椎裂傷，復原過程中，腰椎左邊總是不定時的痛，醫生說我... 文/方于心編撰 2014/11/21
- 常見六大使用3C產品不當姿勢，易造成背痛！ 吳定中醫師 2014/10/16
| 書名：【圖解版】脊近完美 作者：陳淵琪 姿勢對了，脊近完美，疼痛就遠離～
教你站好、坐好、走好、躺好的正確方法。 ．認識脊椎的構造 ．不良的姿勢會造成哪一些症狀? ．針對這些症狀怎麼做復健與運動？ ．如何使用治療疼痛的輔助工具...詳全文 |
對回答還有疑問嗎? 請點