天冷殺菌止頭痛 蔥薑茶散寒驅感冒

 

摘錄自《泡杯健康好茶》/吳建隆醫師著

台灣的濕冷天氣,有過敏體質的人很多,如果能有一道平時在家裡就可以自己泡製的茶飲,用比較溫和及簡便的方法,來增強抵抗力和強化呼吸道,就能有效的預防過敏或氣喘等發作,也可以減少感冒過敏的發生機率,那該有多好?

答案是有的,蔥薑茶便具有這種功能,寒天裡喝上一杯,不但可以暖胃、祛寒,還可以止感冒引起的頭痛和令人討厭的流鼻水。

蔥白具有解毒、促進血液循環、刺激排汗及增進我們的消化系統運作的功用,常被用來治頭痛、腹痛、痢疾等;生薑能散寒、止嘔化痰;把兩種材料放在一起煮成茶飲經常飲用,可以促進我們的新陳代謝,增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的功能,不管是頭痛、身體疼痛、鼻塞流清涕或喉嚨癢會有想咳的感覺等,都能得到好的舒緩。

不過此茶具有辛辣感,容易刺激氣管,引起咳嗽加劇,已經感冒嚴重者,不宜飲用。

蔥薑茶的功效

1)增強免疫力: 具有抗病毒和細菌的作用,飲用可以提高增強免疫

系統功能。

2)減肥效果:對於代謝不好的人,常會感覺腿部腫脹不舒服,蔥薑

茶可以促進代謝的效果,改善因水腫而肥胖的體質。

3)預防感冒:可以排汗、解熱、去痰、止咳,有效預防感冒。

 

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