5茶匙冷榨植物油混合後,早晚各於乾燥皮膚處塗抹1次。

飲食療法

※注意※若為孕婦使用,則禁用杜松果精油。

方法2:飲食療法

準備60公克豬皮,拔除其上殘留的豬毛並洗淨後,以小火煨燉成濃汁,再加入30公克蜂蜜與15公克米粉末,熬成膏狀即可。每日食用3~4次,每次空腹服用10公克,可減少皮膚乾燥、臉部皺紋、延緩衰老。

鍋中放入新鮮荔枝汁、蜂蜜各500公克攪勻、煮沸、冷卻後放入廣口瓶中,封口後置入冰箱約40天,即可結成膏狀。可以麵包或饅頭沾取食用,可改善氣虛血虧造成的臉色萎黃、皮膚乾燥等皮膚問題。

榛子500公克以清水泡脹後磨成粉漿,過篩後靜置沉澱,再去除清水跟澱粉等雜質後曬乾備用。每天早晚服用1次,每次取榛子粉2~3湯匙,以沸水沖成糊後加蜂蜜調勻,對於脾胃虛弱造成的肌膚粗糙很有療效。

多飲用水質佳的溫涼開水,並多食用富含維生素A、D、E、鋅、必須脂肪酸的食物,如:番茄、胡蘿蔔等,或服用魚油補充劑,都能有效減輕皮膚乾燥的症狀。

方法3:中藥草療法

繁縷具潤膚功效,可以化妝棉沾繁縷茶冷敷乾燥部位,防止乾燥引起的皮膚刺癢。

 

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