主要問題是Omega-3脂肪酸的部分,由於一般容易取得的油裡極少含有其成分,所以於一般飲食中,僅能攝取到必需量的二十分之一而已,這也就是為什麼我們的身體經常性地處於Omega-3脂肪酸不足的狀態。

所以如果我們能更加積極地攝取Omega-3脂肪酸,就能夠幫助大腦活性化。除了可以活化大腦之外,Omega-3也有預防疲勞的功效。

我們會感到身體笨重遲鈍、疲勞的原因,就是因為酸性物質滯留在體內沒有排出的關係。一旦酸性物質的代謝停滯後,血液黏度就會上升,而且變得濃稠。

血液黏稠度上升,會導致血液無法順利流至肌肉中最細的末梢血管,而像乳酸等疲勞物質就會累積在體內。

因此,想要預防並解決疲勞最快的捷徑,就是讓血液循環變好。

這裡運用有效的Omega-3脂肪酸創造出的體內調整物質,可以讓血液形成良好的循環。

 

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