板藍根茶沖泡方法

板藍根15克、甘草10克、水500cc

1)先將板藍根洗淨、瀝乾。

2)將500cc的水煮沸後,放入板藍根與甘草。

3)燜約5分鐘後,即可飲用。

【貼心小提醒】

體質偏虛寒的人,容易腹瀉、身體怕冷,不適宜飲用。

 

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