簡單按壓手指 改善頭痛毛病

 

 

摘錄自《龍村式手指瑜伽》

  近日天氣變化大,頭痛的人增加了不少,只是頭痛的原因分成很多種,如果是沒有腦中風、腦瘤等疾病的一般頭痛有可能是起自於頭蓋骨偏移、腦內血液循環失衡等因素。可以試者用以下方法去除頭部歪斜,改善氣的循環。

施行重點

中指第一關節附近和上面的指尖。指甲部分是後頭部。

 

 

 

 

 

 

施行方法

從中指第一關節往指甲的方向壓,一邊慢慢移位,一邊按壓。可做雙手或只做單手。

 

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