摘錄自《健康女性醫學全事典》

常見的陰道發炎有下列三種，這三種陰道炎都會造成白帶增多的症狀：

‧陰道滴蟲感染的陰道炎：分泌物是乳白色帶黃綠色、有異味，並會造成外陰搔癢、刺痛或灼熱。

‧黴菌性（念珠菌）陰道炎：分泌物似乳酪狀，外陰及陰道可出現嚴重搔癢、刺痛或紅腫，小便有灼熱感。

‧細菌性陰道炎：分泌物有類似魚腥味的惡臭，呈黃綠色，陰道璧上會附著一層分泌物。

尤以細菌性陰道炎誘發因子為：排卵後到月經前、月經後、泡溫泉、習慣灌洗陰道等偏鹼性環境。

可試著從日常生活習慣的改善：

1. 每天（尤其經前2～4天）吃 200～300cc不甜原味優酪乳、優格或乳酸桿菌膠囊，可增加陰道益菌。

2. 每天吃2～4次500mg維他命C以增加陰道酸度。（不可長期一天超過2000mg）。

3. 不泡溫泉、以淋浴代替泡澡。游泳完或洗澡完，不要太快穿褲子，用毛巾「按乾」外陰（不要來回擦、較刺激與不衛生），等自然風乾或吹風機吹乾再穿。等風乾吹乾外陰後再穿底褲。上班多穿裙、不穿褲襪、每20～30分一定起身走動透氣。

4. 房事前兩人肛門口以肥皂洗淨，盡量要求帶保險套、或請先生包皮內側翻開清洗。