摘錄自《從病懂病》

便秘與下痢幾乎是人人都有過的經驗，卻很少人瞭解便秘幾乎是起因於人文因素，例如從小雙親疏於重視大便通暢是每天大事，隨著成長，以致使便秘「積屎」成了人生大困擾。

閩南語俚語以「積屎」意指傲慢不親切的表情和態度，是十分傳神的！當一個人忽略了自己的人生大事，自然也會忽略了關心別人，人際互動上有態度偏頗、冷漠、吹毛求疵的傾向。

反之，有習慣性下痢的人，常是過度性急，也難免過度關心別人，有多管閒事之虞。

下痢與便秘是非常普遍的症狀，但它們的罹患率、死亡率，以及罹患者生產力低下等問題，以醫療資源的消費觀點來看，卻造成很大的社會負擔。