通常腎臟形成的結石會在尺寸還很小時，在我們不知不覺中隨著尿液排出體外。夏天較常發生的原因是大量排汗時沒有補充足夠的水分，加上尿量與排尿次數減少。如果流了很多汗，尿液顏色卻變深，那就是危險信號。

成人在夏天時，除了三餐之外，也必須補充兩千毫升的水分。雖然一般人會在吃飯時攝取水分，但很少人會另外喝足兩千毫升的飲料。人在艷陽下做運動時，一個小時就會流出一千毫升以上的汗水，即使是運動選手，水分的補充量也僅達到五○％到六○％，更不用說一般人了。

體內的水分變少時，當然尿量會減少，濃度也會增高，而容易在短時間內形成結石。本來會在很小時隨著尿液排出，但由於排尿的次數少，結石就會變大，在尿道中移動時堵住尿道，或是會裡面磨擦，慢慢掉落。

會助長結石與預防結石的東西

我們整年都有可能產生結石，經常在夏季高溫流汗多的時候發作是受到體內水分不足，以及尿量與排尿次數減少的影響。如果在炎熱的季節喝啤酒配燒烤，就等於是在招引結石。

啤酒含有會導致痛風的普林含量，但一百毫升的啤酒中，普林含大約有二十五毫克，含量其實不多，只是一般人喜歡一次暢飲。只要喝下一千毫升的啤酒，普林含量就會比兩百克的牛排還要多。