摘錄自《告別莫名的疲倦感-腎上腺疲勞症》

失眠是腎上腺疲勞症候群的典型徵兆，通常是下視丘—腦下垂體—腎上腺（HPA）激素軸官能障礙、中樞神經系統的神經傳導物質如去甲腎上腺素過度激活，以及交感神經系統與第二章激素、壓力基礎，以及「被遺忘」的腎上腺中提及的腎上腺髓質激素系統（AHS）失衡的結果。

腎上腺疲勞症候群（AFS） 中的失眠不是單一偶發的事件，它更像似一種複雜的情況，因為它與健康個體所經歷的一般失眠非常不同，主要的症狀包括部分或常見的下列情況：

• 入睡困難（入睡困難型失眠SOI）。

• 淺眠，晚上很容易醒來。

• 醒來後難以入眠（睡眠維持困難型失眠SMI）。

• 很少或從未感覺到有充分的休息，導致早上覺得疲累提不起勁，而且整天覺得疲倦。