中醫師教你提升體內免疫力~泡杯「蔥白生薑免疫茶」

 

摘錄自《泡杯養生茶:37道保健養生茶輕鬆泡

蔥有殺菌的功用,和薑一樣,都具有很強烈的辛辣味,對祛寒保暖,甚至預防過敏都具有奇效。

台灣冬季濕冷,有過敏體質的人很多,這道平時就能自己泡製的茶方,能有效改善過敏及感冒先兆,可用比較溫和的方法,來增強抵抗力和強化呼吸道,預防過敏或氣喘發作。

在寒天裡喝上一杯蔥白老薑茶,不但可以暖胃、祛寒,還可以止感冒引起的頭痛以及惱人的流鼻水症狀。

為什麼要喝蔥白生薑免疫茶

蔥白具有解毒、促進血液循環、刺激排汗及增進消化系統運作的功用,常被用來治療頭痛、腹痛、痢疾等;生薑則能散寒、止嘔化痰,把兩種材料放在一起,加入茶葉煮成茶飲,經常飲用,可以促進新陳代謝,增強人體免疫力。因風寒所引起的頭痛、身體疼痛、鼻塞流清涕或喉嚨癢,都能得到極好的舒緩效果。

 

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引用(14)


        書名:泡杯養生茶:37道保健養生茶輕鬆泡

        作者:吳建隆

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